חדשות 24
חדשות 24
בלוגים
יום חמישי 22 בפברואר 2018,   ז' באדר התשע"ח     דולר: 3.497   אירו: 4.298         הפוך לדף הבית

חדשות כושר גופני

השינוי המדהים בחייה של אלמנתו של יו הפנר
חדשות mako
12:59
קריסטל האריס נחשבה עד לפני שנה כשפנפנה הכי בולטת באחוזתו של מייסד פלייבוי, יו הפנר. היא הייתה מאורסת לו, הם נפרדו, ואז חזרו כדי למסד את היחסים ביניהם באופן רשמי. חצי שנה אחרי מותו, אלמנתו של הפנר לא מ...
החיים החדשים של כריס
חדשות mako
20/02/2018 08:59
כריס זרמבה תמיד סבל מעודף משקל. בתור ילד עם חיבה עזה למתתקים ושנאה לספורט, ובתור מבוגר שאהב בעיקר לשבת ולשתות בירה. בגיל 50, באחד הביקורים אצל רופא המשפחה שלו, הוא קיבל את הבשורה שגרמה לו לשנות חייו. ...
מקצועות שלא חשבתם שהם אמנות
חדשות fitnessisrael
19/02/2018 16:59
מקצוע שמשלב בתוכו אלמנטים של אמנות יכול להעניק סיפוק אדיר למי שבוחר בו. הבעיה היא שיש הרבה מקצועות שנמצאים ממש מתחת לאף שלנו בלי שנייחס אותם ליצירתיות, אז הגיע הזמן לחשוף את האמת מאחורי כמה מהם
אחד על אחד עם איתי הר ניר
חדשות fitnessisrael
19/02/2018 10:59
ב 10 למרץ תתקיים השתלמות החורף. בין כל השיעורים וההרצאות, תתקיים הרצאה מרתקת בנושא היפרטרופיה בשיעורי חיזוק. תפסנו את המרצה איתי הר ניר לשיחה אחד על אחד. תיהנו!
מחקר: לאחר אימון – כדאי לאכול פחמימות ולחמם את השרירים
חדשות haaretz
18/02/2018 21:59
חוקרים מצאו כי חימום משפיע לטובה על מאגרי האנרגיה של השרירים וכך תורם להתאוששותם לאחר פעילות גופנית אינטנסיבית
אחד על אחד עם עדן ביבס
חדשות fitnessisrael
18/02/2018 13:59
הספורט נכנס אל חייו רק כדי "להעביר" את הזמן בעת שירותו הצבאי, אבל מ-"להעביר" את הזמן - זה הפך עבורו לקריירה שמשנה לאנשים את החיים. ראיון אישי עם עדן ביבס.
שינה מעולה וחיי מין נהדרים: הסוד של מדריכת יוגת העירום האוסטרלית
חדשות mako
18/02/2018 13:03
זה לא סוד שתרגול קבוע של יוגה עוזר לשיפור איכות החיים ותורם לביטחון העצמי. מי שעוד טוענת זאת, אבל בדרך קצת אחרת, היא רוזי ריס, מדריכת יוגה מאוסטרליה שדוגלת בשיעורי יוגה בעירום מלא: "תרגול קבוע של סוג ...
גבר, הגיע הזמן שלך להתפנק
חדשות mako
18/02/2018 10:59
משבר ביחסים, עומס בעבודה, או סתם שבוע שצריך להימחק מספרי ההיסטוריה? גם אם אף אחד מאלה לא עבר עלייך, הנה כמה דרכים לעשות לעצמך כיף ולהתחדש בפינוקים שיהפכו כל יום שחור ליום של אור
מחקר: כיצד מחזור הדם משתנה בעת פעילות גופנית
חדשות haaretz
18/02/2018 08:59
חוקרים מצאו שבמהלך אימון גופני משתחררות לזרם הדם שלפוחיות שיודעות להגיע לכבד ולאותת לו להתניע את חילוף החומרים ולהגביר את ייצור האנרגיה
הווידוי הזה של אשלי גרהאם השאיר אותנו חסרי מילים
חדשות mako
15/02/2018 13:00
אשלי גרהאם היא אחת הנשים שאנחנו כאן במדור אוהבים לאהוב: בטוחה בעצמה, אוהבת את החיים, לא מתייחסת למבקרים וחיה את חייה כמו שבא לה. רגע אחרי שהשיקה את קולקציית הג'ינסים החדשה שלה היא סיפקה וידוי שמחזק את...
לא סתם זקן: 3 לוקים למראה זיפים מושלם
חדשות mako
15/02/2018 09:00
גם אתם מתלבטים אם לגדל זקן ארוך ומרשים או ללכת על מראה מדויק ומסודר? אנחנו מבינים את הדילמה, ויודעים שהיא לא פשוטה בכלל. אספנו לכם שלושה לוקים שיעשו לכם סדר בבלאגן, וגם את הדרך הכי קלה להגיע אליהם
רופא נשים מגיב לח"כ מיקי זוהר: הרחם לא צונח בצבא
חדשות haaretz
14/02/2018 09:59
לדברי ח"כ מיקי זוהר, שירות קרבי עלול לגרום ל"נפילת רחם". אמירה זו היא פשטנית, אינה נתמכת במדע ועלולה ליצור הטעיה
המהפך המטורף של הבחור שעצר רגע לפני התאבדות
חדשות mako
12/02/2018 07:59
נוח קינגרי עבר לא מעט תהפוכות במהלך חייו; מכדורגלן חטוב ואתלטי הוא הפך למכור לאלכוהול שבישאו הגיע למשקל של 160 קילו. בשלב מסוים, הוא אפילו שקל לשים קץ לחייו. רגע לפני הסוף, הוא קיבל שיחת טלפון מפתיעה ...
כך זה נראה אחרי 30 שנים של הזרקת סטרואידים
חדשות mako
11/02/2018 07:59
זה התחיל בתור אובססיית נעורים והערצה מוגזמת לארנולד שוורצנגר, ונגמר בהתמכרות קשה לכימיקלים מסוכנים. האחים הברזילאים טוני ג'רלדו ואלברו פריירה מנסים כבר תקופה ארוכה להיגמל מהרצון להתנפח עוד ועוד, אבל ה...
יוצאים לשטח – כך תשמרו על עצמכם בטוחים
חדשות fitnessisrael
08/02/2018 13:00
שכשוך כפות רגליים או טיולים מלאי איזה סוג של מטיילים אתם, ומה אתם עושים כדי לשמור על עצמכם שם בחוץ?
האם הבשורה לציבור המתקרחים נמצאת בכלל בצ'יפס של מקדונלד'ס?
חדשות mako
07/02/2018 10:01
אנחנו אוהבים ג'אנק פוד, ממש אוהבים ג'אנק פוד. אחרי שנים שסיפרו לנו רק על החסרונות באכילת מזון מהיר, קבוצת חוקרים מיפן טוענת שגילתה שיטה חדשה לייצור זקיקי שיער שמסתמכת בעיקרה על כימיקל שנמצא בצ'יפס הקפ...
נמאס מחדר כושר ומשקולות?
חדשות fitnessisrael
06/02/2018 20:59
פעילות גופנית קבועה היא תנאי לאיכות חיים, אך מה עושים כשכבר נמאס מחדר הכושר והמשקולות? הנה כמה אימונים אלטרנטיביים עם תועלת לא פחות גבוהה
איך שומרים על הגב באימונים ובבית?
חדשות fitnessisrael
06/02/2018 19:59
90% מהאנשים סובלים מכאבי גב בשלב כלשהו בחייהם והדרך היחידה למנוע אותם היא לחזק את השרירים הרלוונטיים, להיזהר מפציעות ספורט ולשמור על הרגלים נכונים בכל מקום.
נעים להכיר: הדוגמנית הארגנטינאית שמטריפה את דרום אמריקה
חדשות mako
06/02/2018 13:00
את הקעקוע הראשון שלה היא עשתה בגיל 14, היא בתו של אחד הכוכבים הכי גדולים בארגנטינה, ובשנים האחרונות היא מטריפה את כלי התקשורת בארצה עם חשבון אינסטגרם יוצא דופן. קנדלריה טינלי, אמנית בת 28, מתייחסת לגו...
הצמיג שקרע אותי: האם אלו אימוני הכושר הכי קשים בארץ?
חדשות mako
04/02/2018 14:00
מצד אחד: שני נסיינים אמיצים, חובבי כושר, אבל בעיקר כזה שמגיע עם מזגן, הליכון וקליפים ב-MTV. מצד שני: שני אימונים קשים ומרוכזים בטירוף שאמורים להביא תוצאות מהר מאוד. אז מה קרה כשכולם נפגשו? בואו נגיד ש...
© 2018 חדשות 24, כל הזכויות שמורות
צרו קשר  |  עזרה  |  אודות  |  תנאי שימוש