חדשות 24
חדשות 24
בלוגים
יום רביעי 20 בספטמבר 2017,   כ"ט באלול התשע"ח     דולר: 3.515   אירו: 4.2131         הפוך לדף הבית

חדשות כושר גופני

האבולוציה המטורפת של תחרות "מר אולימפיה"
חדשות mako
11:00
התחרות המסורתית שהתקיימה השבוע אמנם מקדשת את עולם פיתוח הגוף כפי שאנחנו מכירים אותו היום - אבל סרטון חדש שהעלה דה רוק לערוץ היוטיוב שלו מזכיר דווקא את החלקים בה שנשכחו
הקיץ כבר כאן: 7 מזונות שמשפרים את מהירות חילוף החומרים
חדשות ynet
19/09/2017 04:00
הקיץ כבר ממש עוד רגע כאן, וכולנו רוצים להגיע אליו עם בטן שטוחה וגוף חטוב. אילו מזונות כדאי לשלב
למנוע פציעות: דברים שצריך לדעת לפני אימון מבוגרים
חדשות ynet
18/09/2017 17:00
עונת התחרויות כבר כאן ומדריכת כושר נותנת תריסר כללי זהב לאימון בטוח ויעיל עבור מבוגרים. "אל תוותרו
זה בגנים: המשפחות שמוכיחות שהכושר עובר בדם
חדשות ynet
18/09/2017 09:00
במציאות בה המודעות לאורח חיים פעיל עולה יותר בכל עשור ועשור, אין זה מפתיע שכיום ניתן למצוא משפחות
ישיבה ממושכת עלולה להרוג אותך, גם אם אתה מתאמן
חדשות ynet
13/09/2017 13:00
מקפידים על אימון גופני קבוע? מסתבר שזה לא מספיק אם אתם מבלים שעות ארוכות ביממה בישיבה. מחקר מצא שאלו
למה המעריצים השתגעו מתמונה של דיוויד בקהאם?
חדשות mako
13/09/2017 11:01
כוכב הכדורגל הבריטי עשה הרבה רעש, אחרי שתמונה שלו מתצוגת האופנה של אשתו בניו יורק גרמה לויכוח אדיר ברשת. תסתכלו עליו טוב טוב, ונחשו מה שיגע את כולם
האימון הגופני שמתאים לילדים עם הפרעות קשב
חדשות ynet
13/09/2017 09:00
פעילות גופנית מועילה לילדים עם הפרעות קשב וריכוז אבל חשוב לבחור את סוג הפעילות בהתאם למצבו של הילד.
האימון הגופני שמשכך כאבים באופן טבעי
חדשות ynet
12/09/2017 09:00
ישראלים רבים סובלים מכאבים כרוניים אשר גורעים מאיכות חייהם ומיד פונים לטיפול תרופתי. החדשות הטובות -
אחד על אחד מאמנת הכושר: קרן מלמד
חדשות fitnessisrael
11/09/2017 09:59
עולם הכושר עבורה זה עולם הרבה יותר מתנועה אלא עולם שלם של נתינה. אחרי 14 שנים בעבודה הכוללת ישיבה מרובה, הקוצים בישבן הקפיצו אותה לעשות מהפך ושינוי בחייה המקצועיים, והיום היא מעבירה את ההנאה שלה למתאמ...
האימון החדש שיגרום לכם לעוף באוויר ולהוריד קלוריות
חדשות ynet
11/09/2017 08:00
להיתלות, להתהפך, לזוז ולהזיע. לערסל הזה ממש לא נכנסים כדי לנוח, ההיפך הוא הנכון. אז מה יש באימון עם
דרכי התמודדות עם פציעות ספורט: המלצות
חדשות fitnessisrael
10/09/2017 11:00
עשיתם פעילות גופנית ונפצעתם. האם לחזור מיד לשגרת אימונים או לעשות הפסקה? ומהם הכאבים שמופיעים אחרי אימון? מדריך קצר.
"ידעתי שאני חייב את זה לילדים שלי"
חדשות mako
07/09/2017 11:00
טוד גונזלס חווה טרגדיה נוראית בחייו. אחת שגרמה לו להבין שאם הוא לא יעשה שינוי באורח החיים, אז ילדיו הולכים לאבד אותו. שנתיים מאוחר יותר, הוא אדם אחר לגמרי
"לא ויתרתי לסרטן": הילה המשיכה לרוץ גם ברגעים הקשים
חדשות ynet
05/09/2017 11:01
הילה סמו תמיד הייתה מכורה לספורט וכושר. כשבאמצע החיים התבשר לה שהיא חולה בסרטן, היא לא היססה לרגע -
מוותרים על פחמימות? איך יושפע האימון האירובי
חדשות ynet
05/09/2017 09:00
בזמן שאימונים עצימים דוגמת הקרוספיט או ריצות אולטרה מרתון צוברים פופולאריות, גם דיאטות מיוחדות
"אירוני שהחתירה לגוף מושלם הופכת אותך לאומלל"
חדשות mako
05/09/2017 09:00
דן ווילר שקל פעם למעלה מ-140 קילוגרם, אז הוא נשבע שבתוך 3 שנים הוא יככב עם כל שריריו על שער מגזין – אבל כשהגיע ליעד הוא גילה את פניה האמיתיות והמכוערות של תעשיית הפיטנס
התחיל לרוץ בגיל 68 - וסיים את המרתון ה-100 שלו
חדשות ynet
04/09/2017 13:00
רוג'ר מקמילאן התחיל לרוץ בגיל 68 בגלל חולצה ונדבק בחיידק. לאחרונה סיים את המרתון ה-100 שלו חודשיים
האימון האולטימטיבי לשרירי רגליים גדולים יותר
חדשות ynet
04/09/2017 09:00
רגע לפני שאתם מוותרים על אימון רגליים ושונאים את עצמכם על זה, זה הזמן לגשת לחדר הכושר ולהעמיס עליהן
יוגה, ריצה וזרעי צ'יה: הפינוקים הבריאותיים של עובדי ההייטק
חדשות ynet
01/09/2017 10:01
בחברות ההייטק כבר הבינו שתזונה נכונה, איזון גוף ונפש ופעילות גופנית הם לא מותרות אלא חלק ממה שעובד
כך שחייה משפרת את מצבם של חולי סוכרת
חדשות ynet
31/08/2017 15:59
יחד עם העלייה בגיל עולה מספר החולים בסוכרת מסוג 2. "שחייה היא האימון האולטימטיבי לסובלים מסוכרת",
© 2017 חדשות 24, כל הזכויות שמורות
צרו קשר  |  עזרה  |  אודות  |  תנאי שימוש